Was für ein GenoTyp sind Sie?

GenoTyp 1 - Der Jäger

Groß, schlank und leistungsstark, mit einem Überschuss an Adrenalin und einer heftigen, nervösen Energie, die mit dem Alter abnimmt, war der Jäger ursprünglich die Erfolgsgeschichte der mensch-lichen Art. Da er bei übermäßigem Stress anfällig für Burn-Out ist, ist heutzutage die Herausforderung für den Jäger, seine Energie nicht kurzfristig zu verbrennen, sondern langfristig zu verteilen.


GenoTyp 2 - Der Sammler

Gut proportioniert, wenn auch nicht übergewichtig, kämpft der Sammler mit einem Körper-Bild in einer Kultur, in der dünn "In" ist. Ein erfolgloser Crash-Diätler mit einer Vielzahl von Stoffwechsel-Herausforderungen, wird der Sammler ein leuchtendes Beispiel für Gesundheit wenn er sich richtig ernährt.


GenoTyp 3 - Der Lehrer

Kräftig, sehnig und standfest, mit großartiger Synchronizität und Ausdauer, ist der Lehrer für die Langlebigkeit gebaut – mit der richtigen Ernährung und Lebensweise. Dies ist der Genotyp des Gleichgewichts, gesegnet mit einer enormen Kapazität für Wachstum und Entfaltung.


GenoTyp 4 - Der Forscher

Muskulös und unternehmungslustig ist der Forscher ein biologischer Problem-Löser mit einer beeindruckenden Fähigkeit sich an umweltbedingte Veränderungen anzupassen und einer überdurchschnittlichen Fähigkeit zur Reparatur von Genen. Die Schwachstellen des Forschers - sein hormonelles Ungleichgewicht und sich mit geistiger Arbeit zu strapazieren - können mit einer ausbalancierten Ernährung und Lebensführung überwunden werden.
 


GenoTyp 5 - Der Krieger

Groß, schlank und gesund in jungen Jahren, der Krieger ist Schauplatz einer körperlichen Rebellion in mittleren Jahren. Mit der optimalen Ernährung und Lebensführung kann der Krieger seine, das schnelle Altern fördernden Gene kontrollieren und die Erfahrung einer zweiten Lebensspanne in Gesundheit machen.
 


GenoTyp 6 - Der Nomade

Der GenoTyp der Extreme, mit einer großen Sensibilität gegenüber Umweltbedingungen – besonders Veränderungen was die Aufenthaltshöhe und den Luftdruck betrifft. Der Nomade ist anfällig für neuromuskuläre (motorische) und immunspezifische Probleme. Dennoch hat ein Nomade in gutem Zustand die beneidenswerte Gabe seine Energieaufnahme über die Nahrung kontrollieren zu können und in Würde zu altern.
 

Einführung in die Genotypen Ernährungs-Kategorien

OK, werfen wir jetzt einen Blick auf jede Nahrungsmittel-Kategorie, bewerten die Pro und Contras für jeden Genotypen und wie Sie ein besserer Einkäufer und Verbraucher werden können. Bitte beachten Sie, dass es sich nachstehend um allgemeine Richtlinien handelt; Ihre spezifische Genotyp-Ernährung kann vielfach variieren. Bitte Befolgen Sie die Nahrungsmittel-Bewertungen, die in Ihrem persönlichen Swami-Report für Ihre Ernährung aufgeführt sind. Diese sind immer speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Weiterlesen im PDF....

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GenoTyp Ernährungs-Kategorien.(PDF)